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p>白内障 のチェック法
白内障は老化のサインです。
そんなことは言われなくてもわかってる、といわれそうですが、
白内障は中高年の人に多くみられる目の病気の代表的なものです。
早い人では、４０代から始まり６０代で約全体の５０％の人がかかり８０代で
ほぼ全員の人が白内障を起こしていると考えられているそうです。
白内障とは水晶体が濁るのが白内障です。
白内障によって現れる自覚症状の代表的なものは
いわゆる初期症状というものは、
「まぶしさ」であるといわれています。
緑内障のチェック法
緑内障とは、眼圧が上昇して、神経が傷ついてしまう、という状態のことを
さします。
神経が傷つくということは、その部位、いわゆる傷ついた部分に対応した視野が
欠けていくということです。
これを放置して神経が多く傷つくのをほっておくと失明に
いたることがあります。
失明の原因の第一位は緑内障であるといわれています。
定期的に目の眼圧をまず測ることが大切です。
さて、眼圧が上昇するのが原因である緑内障ですが、
眼圧の正常な数値は
１０〜２１ミリ（水銀柱）といわれています。
しかしこの範囲内であるにもかかわらず、神経が傷ついてく場合があるようです。
これは正常眼圧緑内障と言われています。
これは日本人の４０歳以上のうち ３．５％がかかっているといわれています。
しかし、眼圧をはかっただけではわからない正常眼圧緑内障を
どのように見分けるのでしょうか？
それは、眼底の視神経乳頭と呼ばれる部分を見て、そこが障害を受けているかどうかを調べるのだということです。
一般的には視野検査を行うことにより、
視野の欠損の程度を知ることができます。
これは通常の眼科検診だけでは見逃されることもあるので、
眼底検査と視野検査も合わせて受けることをお勧めします。
白内障・緑内障 自分で出来る予防策
上記で述べたように、これら白内障・緑内障の早期発見をするには
定期的に眼科医の健診を受けることが大切です。
何かおかしいな？と気づいてからは視野が欠けてからとか、
まぶしさが感じられてから、など手遅れの場合があります。
ですから、日頃から自分でそうならないための予防をることが
重要になります。
ちなみに、緑内障の原因は眼圧が上がる、ということでしたが、
眼圧をあげてしまう原因としては、
次の習慣が考えられます。
うつむく姿勢を長く続ける
たばこを吸う
一度に大量の水を飲みすぎる
ネクタイで首を強く締めすぎる
などがあります。
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